삽주뿌리 백출 창출 효능 부작용

삽주 뿌리

삽주 백출 창출 효능 부작용

삽주는 최대 100cm까지 자라는 다년생 국화과 식물로, 타원형 잎은 어긋나며, 위로 갈수록 짧아집니다. 뿌리는 뭉쳐져 최대 8cm 내외로 자라는데 백출과 창출 두 가지 이름으로 불립니다. 이는 식물의 계층인 종이 달라 뿌리의 이름 또한 달라진 것으로 효능과 부작용의 차이는 무엇인지 알아보겠습니다. 

삽주 뿌리 백출 효능

1. 백출 설명

삽주 뿌리 중 원 뿌리 심지를 제거한 것을 백출이라 합니다. 굵고 회백색에 가깝고 쓴맛과 단맛이 섞여있습니다. 

2. 섭취 대상

기가 약하고, 기운이 없고 허약해 감염병에 취약한 경우 효과적입니다. 

3. 백출 효능

➤비위가 약해 잘 체하고, 소화가 안 되어 가스가 차고 설사가 날 때 이를 완화합니다. 위장운동성을 높여 입맛을 돋구는 데도 도움이 됩니다. 

➤신장 기능을 향상시켜 몸속 부종을 완화하고 이뇨작용을 돕습니다.

➤항산화작용으로 면역력을 높입니다.

➤신경세포의 신경전도를 낮춰 흥분성을 조절함으로 스트레스나 신경과민을 완화해 줍니다. 

➤호르몬 균형을 맞춰 갱년기 증상을 완화하고 피로회복에 도움이 됩니다.

4. 백출 부작용

➤체내 수분을 배출하는 성질이 창출과 마찬가지로 있습니다. 평소 입이 마르고, 피부와 몸이 건조한 경우에는 몸을 더 건조하게 만들기 때문에 섭취를 제한하는 것이 좋은데요, 필요 시 맥문동, 생지황 등과 같은 보습 작용하는 약재와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 

➤혈액순환을 촉진함으로 고혈압 등의 혈압 관련, 심장질환 등이 있는 경우 섭취를 주의해야 합니다. 혈류량이 갑작스럽게 늘면 두통 등의 여러 부작용이 생길 수 있습니다. 

➤국화과 식물 또는 알레르기 병력이 있는 경우 섭취를 제한하는 것이 필요합니다. 

➤장복, 과다섭취는 위장 점막을 자극하여 위산분비를 늘게 하고 간의 부담을 가중시킬 수 있으니 주의해야 합니다. 

삽주 뿌리 창출 효능

1. 창출 설명

가는잎삽주 또는 중국삽주의 뿌리를 뜻합니다. 백출에 비해 가늘고 붉은빛이 돌며, 맛은 더 쓰고 향이 강한 편입니다.

2. 섭취 대상

몸에 부종이 심해 무겁고 축축 늘어지는 경우 효과적입니다. 

3. 효능

➤체내에 쌓인 습과 수분을 배출시켜 부종을 제거함으로 관절염 등을 완화합니다.

➤심부체온, 즉 위장의 체온이 낮아 연동운동성이 떨어져 소화가 안 되고 가스가 찰 때 심부체온을 올려 위장운동성을 높여줍니다.

➤창출은 몸을 덥히는 성질이 있어 혈액순환을 촉진함으로, 백혈구 활성을 높여 면역력을 높입니다. 

➤창출은 눈의 피로를 완화합니다.

4. 창출 부작용

➤위장운동을 높이기 때문에 공복에 섭취하면 속 쓰림, 위산 과다 등이 유발될 수 있습니다. 

➤열이 많은 열성체질에는 부적절하며, 섭취 시 심부체온을 높여 설사나 배탈을 유발할 수 있습니다.

➤과다 섭취 시 설사, 복통, 가스차고 속 쓰림을 유발할 수 있습니다. 

➤약성이 높은 만큼 어린이나 임산부, 약물 복용 중에는 섭취를 주의하고, 필요한 경우 처방을 받아 드시는 게 안전합니다.

➤알레르기 체질인 경우 알레르기 교차반응을 확인하고 드시는 게 좋습니다. 

결론 

삽주는 옛부터 비위가 약하여 위장기능이 떨어지고, 몸에 습기가 많을 때 사용하던 약초입니다. 좋은 효능이 있어 지금까지 이어지고 있으나, 그만큼 부작용도 있으니 주의해서 섭취하시기 바랍니다.